JÓGA ÓRÁK
Vinyásza flow
Itt a légzésre összpontosítunk harmóniában a pózokkal, azaz ászanákkal . Áramló mozdulatok jellemzik az órát, miközben fejlesztjük a mozgáskoordinációt és nyugtatjuk az idegrendszert.
A nyújtások mellett tökéletes egyensúlyt teremtünk az erősítő feladatok alkalmazásával is. Ez által fogod elérni a vágyott testalkatodat.
Gyere el egy vnyásza flow órára hogy megtapasztald ezt az áramló nyugalmat.
3000 Ft/óra
Gerinc jóga
Fáj a hátad, vállad? Gerinc problémáid vannak?Egyoldalúan terheled a tested? Ez az állandó ülőmunkának és a túlterhelésnek köszönhető, mely a modern életmód és munkakörnyezet sajátosságainak következménye.
Gyere el egy gerinc jóga órára, hogy kompenzáld a folyamatos ülés által kialakult fájdalmakat és újjáépítsd tested.
3000 Ft/óra
Astanga
Az órán erősítő, nyújtó és egyensúly gyakorlatok összekapcsolásából fakad az, hogy koordinációban, hajlékonyságban, erőben és életérzésben egy elképzelhetetlen fejlődésen fogsz átmenni.
Gyere el egy astanga órára, hogy a tested erősítésével új életet kezdj.
3000 Ft/óra
Hatha jóga
Kezdő vagy?
Gyere el Hatha jógára.
Itt kellemes, könnyű élményben lehet részed. Az ászanák hosszabb ideig vannak kitartva. A mozdulatok lassúak, a légzésed áramlására dolgozik a tested. Mindez a nyugodt, gondolatokat elűző mozgás érdekében.
El sem fogod hinni, hogy mi mindent fogsz tanulni…
Gyere el egy Hatha órára, hogy könnyedén elkezdj el jógázni.
3000 Ft/óra
Hogyan jelenkezz be:
Lépj be a Facebook csoportba! És posztolj az aktuálisan kiírt órához, hogy jönni szeretnél!
Vagy jelentkezz be telefonom hozzánk: +36 30 903 9667, +36 20 222 6815